5.6 km | 00:49:13 | 08:51/km日期: 2017-12-30 07:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'10" / 07'56" / 08'17" / 08'49" / 09'42" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'58" (+07'15") | 556 / 5556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'56" | 00:14'06" |
| 3 | 08'17" | 00:22'23" |
| 4 | 08'49" | 00:31'12" |
| 5 | 09'42" | 00:40'54" |
| 5.6 | 13'57" | 00:48'40" |
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