4.2 km | 00:37:31 | 08:57/km日期: 2017-12-28 17:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'44" / 09'01" / 08'52" / 09'36" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+02'53") | 185 / 4185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 09'01" | 00:16'45" |
| 3 | 08'52" | 00:25'37" |
| 4 | 09'36" | 00:35'13" |
| 4.2 | 10'56" | 00:37'15" |
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