10.5 km | 01:07:22 | 06:25/km日期: 2017-12-30 06:49 - 地點: 霧峰工業區 - 天氣: 好 - 平均心率: 141 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'08" / 06'22" / 06'28" / 06'13" / 06'09" / 06'30" / 06'25" / 06'55" / 06'44" / 06'11" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'29") | 475 / 10475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'22" | 00:12'30" |
| 3 | 06'28" | 00:18'58" |
| 4 | 06'13" | 00:25'11" |
| 5 | 06'09" | 00:31'20" |
| 6 | 06'30" | 00:37'50" |
| 7 | 06'25" | 00:44'15" |
| 8 | 06'55" | 00:51'10" |
| 9 | 06'44" | 00:57'54" |
| 10 | 06'11" | 01:04'05" |
| 10.5 | 06'39" | 01:07'15" |
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