Milko 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Milko 台北市
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6.6 km | 00:49:05 | 07:28/km

日期: 2017-12-28 21:01 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'13" / 07'53" / 07'40" / 07'12" / 06'50" / 06'57" / 07'46" /

基本訓練
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身體有點累！

12月累積里程 : 102.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

明天, 三頭鵝衝第一和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'53"	00:16'06"
3	07'40"	00:23'46"
4	07'12"	00:30'58"
5	06'50"	00:37'48"
6	06'57"	00:44'45"
6.6	07'48"	00:49'06"

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成績 : 01:07:05

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