3.1 km | 00:41:35 | 13:14/km日期: 2017-12-26 19:53 - 平均心率: 89 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 12'54" / 12'44" / 94'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+00'34") | 140 / 3140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 58.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 12'44" | 00:25'38" |
| 3.1 | 11'35" | 00:38'51" |
留言 
