2.3 km | 00:11:35 | 05:06/km日期: 2017-12-27 17:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'20" / 04'55" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'50" | 274 / 2274 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
279.77 km Skechers Go MEB 3 Speed (紅3) 累積 :
1117.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 04'55" | 00:10'15" |
2.3 | 04'51" | 00:11'35" |