6.0 km | 00:33:11 | 05:31/km日期: 2017-12-26 18:17 - 地點: 土城綜合體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5978 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'30" / 05'21" / 05'31" / 05'35" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'20") | 1002 / 1002 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 2002 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'29" (+00'09") | 1002 / 3004 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'20" | 1002 / 4007 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'30" (+00'10") | 1009 / 5017 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'34" (+00'14") | 1001 / 6018 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
36.39 km 
mizuno wave enigma 4 累積 :
199.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'23" | 00:11'00" |
| 3 | 05'30" | 00:16'30" |
| 4 | 05'21" | 00:21'51" |
| 5 | 05'31" | 00:27'22" |
| 6 | 05'35" | 00:32'57" |
| 6.0 | 21'36" | 00:33'11" |
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