10.0 km | 00:42:38 | 04:15/km日期: 2017-12-27 05:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'13" / 04'23" / 04'20" / 04'24" / 04'13" / 04'10" / 04'07" / 04'05" / 04'00" / 03'40" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'12" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'27" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 580.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'23" | 00:09'36" |
| 3 | 04'20" | 00:13'56" |
| 4 | 04'24" | 00:18'20" |
| 5 | 04'13" | 00:22'33" |
| 6 | 04'10" | 00:26'43" |
| 7 | 04'07" | 00:30'50" |
| 8 | 04'05" | 00:34'55" |
| 9 | 04'00" | 00:38'55" |
| 10 | 03'40" | 00:42'35" |
| 10.0 | 03'04" | 00:42'39" |
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