10.3 km | 01:04:12 | 06:13/km日期: 2017-12-26 22:10 - 總爬升: 112 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 月亮 高掛 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 11280 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'11" / 05'55" / 06'12" / 06'23" / 06'54" / 06'25" / 06'30" / 06'26" / 05'39" / 05'53" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+00'27") | 1005 / 1005 | 174 / 93 |
2 | | 05'53" (+00'12") | 1004 / 2010 | 176 / 96 |
3 | | 06'10" (+00'29") | 1004 / 3015 | 176 / 91 |
4 | | 06'20" (+00'39") | 1005 / 4021 | 176 / 89 |
5 | | 06'53" (+01'12") | 1001 / 5022 | 173 / 83 |
6 | | 06'24" (+00'43") | 1002 / 6024 | 174 / 89 |
7 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 7025 | 175 / 87 |
8 | | 06'25" (+00'44") | 1002 / 8028 | 176 / 88 |
9 | | 05'41" | 1002 / 9030 | 177 / 99 |
10 | | 05'50" (+00'09") | 1006 / 10036 | 176 / 96 |
11 | | 05'28" | 307 / 10344 | 179 / 101 |
12月累積里程 :
255.78 km 361 BRAVE Y703-9309 累積 :
3054.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'55" | 00:12'06" |
3 | 06'12" | 00:18'18" |
4 | 06'23" | 00:24'41" |
5 | 06'54" | 00:31'35" |
6 | 06'25" | 00:38'00" |
7 | 06'30" | 00:44'30" |
8 | 06'26" | 00:50'56" |
9 | 05'39" | 00:56'35" |
10 | 05'53" | 01:02'28" |
10.3 | 05'37" | 01:04'12" |