王春風 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

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10.7 km | 01:21:06 | 07:35/km

日期: 2013-11-05 18:13 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 07'43" / 07'29" / 07'21" / 07'29" / 07'10" / 07'31" / 07'40" / 07'49" / 07'40" / 07'41" / 08'06" /

11月累積里程 : 100.13 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 型號累積 : 1268.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'29"	00:15'12"
3	07'21"	00:22'33"
4	07'29"	00:30'02"
5	07'10"	00:37'12"
6	07'31"	00:44'43"
7	07'40"	00:52'23"
8	07'49"	01:00'12"
9	07'40"	01:07'52"
10	07'41"	01:15'33"
10.7	07'44"	01:21'06"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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