8.0 km | 00:44:22 | 05:31/km日期: 2017-12-25 16:49 - 平均心率: 161 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8028 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'50" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 05'24" / 05'31" / 05'28" / 05'20" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'25") | 1006 / 1006 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'32" (+00'09") | 1008 / 2014 | 183 / 98 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1006 / 3020 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 1001 / 4022 | 183 / 99 |
| 5 | | 05'23" | 1002 / 5025 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1008 / 6034 | 178 / 101 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 1005 / 7039 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1006 / 8045 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'29" | 00:11'19" |
| 3 | 05'28" | 00:16'47" |
| 4 | 05'27" | 00:22'14" |
| 5 | 05'24" | 00:27'38" |
| 6 | 05'31" | 00:33'09" |
| 7 | 05'28" | 00:38'37" |
| 8 | 05'20" | 00:43'57" |
| 8.0 | 17'04" | 00:44'22" |
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