Tanco 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Tanco 台中
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6.0 km | 00:57:39 | 09:40/km

日期: 2017-12-24 16:58 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 10'39" / 10'11" / 09'10" / 09'16" / 10'45" / 07'58" /

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基本訓練

12月累積里程 : 26.78 km

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追夢人, 超級芒果和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	10'11"	00:20'50"
3	09'10"	00:30'00"
4	09'16"	00:39'16"
5	10'45"	00:50'01"
6.0	07'59"	00:57'40"

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