12.0 km | 01:07:58 | 05:39/km日期: 2017-12-24 16:05 - 天氣: 陰 - 平均心率: 186 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12805 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 05'43" / 05'30" / 05'27" / 05'26" / 05'30" / 05'37" / 05'49" / 05'44" / 05'49" / 05'39" / 05'39" / 05'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'17") | 1003 / 1003 | 187 / 93 |
| 2 | | 05'28" (+00'04") | 1004 / 2008 | 190 / 96 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 1001 / 3010 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'24" | 1004 / 4014 | 183 / 100 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 5015 | 188 / 96 |
| 6 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 6015 | 190 / 93 |
| 7 | | 05'49" (+00'25") | 1007 / 7023 | 188 / 91 |
| 8 | | 05'43" (+00'19") | 1005 / 8028 | 189 / 92 |
| 9 | | 05'46" (+00'22") | 1005 / 9034 | 189 / 91 |
| 10 | | 05'39" (+00'15") | 1002 / 10036 | 188 / 93 |
| 11 | | 05'37" (+00'13") | 1001 / 11037 | 185 / 95 |
| 12 | | 05'55" (+00'31") | 1002 / 12040 | 187 / 89 |
| 13 | | 27'46" (+22'22") | 3 / 12043 | 96 / 37 |
| 14 | | 27'46" (+22'22") | 3 / 12046 | 96 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
89.73 km 
Nike No:02 累積 :
423.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'30" | 00:11'13" |
| 3 | 05'27" | 00:16'40" |
| 4 | 05'26" | 00:22'06" |
| 5 | 05'30" | 00:27'36" |
| 6 | 05'37" | 00:33'13" |
| 7 | 05'49" | 00:39'02" |
| 8 | 05'44" | 00:44'46" |
| 9 | 05'49" | 00:50'35" |
| 10 | 05'39" | 00:56'14" |
| 11 | 05'39" | 01:01'53" |
| 12 | 05'56" | 01:07'49" |
| 12.0 | 49'59" | 01:07'58" |
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