Earl 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Earl 宜蘭
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9.9 km | 01:00:00 | 06:03/km

日期: 2017-12-24 15:33 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'28" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'27"

1016 / 1016

2

05'16"

(10'49")

05'33" (+00'06")

946 / 1963

宜蘭

Earl

新路線

·

宜蘭

Earl

一百公尺碎石路

·

新開發路線，荒郊野外跑起來頗舒適，可是晚上跑應該😱，一小段碎石路不錯哦，可惜短了點

12月累積里程 : 166.85 km

On Cloudsurfer 累積 : 522.4 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 6 years ago

wushinyi, weng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2.0	05'34"	00:10'49"

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