Yu-Hsiu Lin 2017/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Hsiu Lin 台中
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8.2 km | 01:48:01 | 13:09/km

日期: 2017-12-24 06:31 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 15'42" / 12'01" / 11'43" / 11'24" / 12'38" / 11'59" / 12'06" / 15'05" / 25'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.25 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝武龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'42"	00:15'42"
2	12'01"	00:27'43"
3	11'43"	00:39'26"
4	11'24"	00:50'50"
5	12'38"	01:03'28"
6	11'59"	01:15'27"
7	12'06"	01:27'33"
8	15'05"	01:42'38"
8.2	25'47"	01:48'01"

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