8.1 km | 00:46:18 | 05:44/km日期: 2017-12-23 06:34 - 地點: 漁光島 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 978 Cal - 總步數: 7794 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'04" / 05'48" / 05'42" / 05'45" / 05'52" / 05'27" / 04'46" / 06'18" / 11'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 3 | 05'42" | 00:17'34" |
| 4 | 05'45" | 00:23'19" |
| 5 | 05'52" | 00:29'11" |
| 6 | 05'27" | 00:34'38" |
| 7 | 04'46" | 00:39'24" |
| 8 | 06'18" | 00:45'42" |
| 8.1 | 11'24" | 00:46'18" |
留言 
