吳小慧 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳小慧台南
ID 234669

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11.0 km | 01:23:21 | 07:34/km

日期: 2017-12-23 16:00 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 20'23" / 11'10" / 11'12" / 15'08" / 10'23" / 10'29" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 116.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Phyllis, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'23"	00:20'23"
2	11'10"	00:31'33"
3	11'12"	00:42'45"
4	15'08"	00:57'53"
5	10'23"	01:08'16"
6	10'29"	01:18'45"
6.4	11'13"	01:23'22"

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