3.1 km | 00:27:17 | 08:51/km日期: 2017-12-23 15:42 - 平均心率: 125 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 09'40" / 08'52" / 08'27" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'40") | 700 / 700 |
| 2 | | 09'15" (+00'26") | 736 / 1436 |
| 3 | | 08'49" | 823 / 2259 |
| 4 | | 07'58" | 823 / 3082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'52" | 00:18'32" |
| 3 | 08'27" | 00:26'59" |
| 3.1 | 06'14" | 00:27'30" |
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