小宗 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

小宗彰化
ID 18075

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6.4 km | 00:38:48 | 06:05/km

日期: 2017-12-23 12:57 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 05'48" / 05'29" / 05'40" / 06'00" / 06'48" / 07'01" / 05'29" /

基本訓練
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越跑越差怎麼會這樣呢？好累喔

12月累積里程 : 49.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Stanely, 小宗和其他 6 人說推

·

NAN 太胖的關係

2017-12-24 00:13 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'29"	00:11'17"
3	05'40"	00:16'57"
4	06'00"	00:22'57"
5	06'48"	00:29'45"
6	07'01"	00:36'46"
6.4	05'32"	00:38'48"

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