shiny敏 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

shiny敏台北市
ID 316345

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3.6 km | 01:41:47 | 27:57/km

日期: 2017-12-23 07:22 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 15'37" / 36'05" / 41'06" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'52"

(15'52")

15'34"

1018 / 1018

2

36'44"

(52'36")

35'57" (+20'23")

1021 / 2039

3

40'58"

(01:33'34")

39'38" (+24'04")

1033 / 3073

4

08'13"

(01:41'47")

12'59"

632 / 3705

12月累積里程 : 22.69 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 6 years ago

謝銘岳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'37"	00:15'37"
2	36'05"	00:51'42"
3	41'06"	01:32'48"
3.6	14'02"	01:41'47"

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