傑克黃 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

傑克黃台北市
ID 118393

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8.2 km | 01:00:10 | 07:20/km

日期: 2017-12-23 08:15 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'08" / 06'42" / 07'25" / 07'24" / 07'24" / 07'15" / 06'40" / 07'22" / 09'52" /

基本訓練

12月累積里程 : 97.11 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

OttoHsieh 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'42"	00:14'50"
3	07'25"	00:22'15"
4	07'24"	00:29'39"
5	07'24"	00:37'03"
6	07'15"	00:44'18"
7	06'40"	00:50'58"
8	07'22"	00:58'20"
8.2	10'01"	01:00'12"

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