6.0 km | 00:33:43 | 05:36/km日期: 2017-12-22 17:03 - 平均心率: 181 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'59" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'19" / 05'38" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'33" | 00:11'32" |
| 3 | 05'33" | 00:17'05" |
| 4 | 05'33" | 00:22'38" |
| 5 | 05'19" | 00:27'57" |
| 6 | 05'38" | 00:33'35" |
| 6.0 | 04'45" | 00:33'39" |
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