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    Andy Lin彬哥 台中
    ID 136198
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    Andy Lin彬哥
    2.2 km | 00:37:35 | 17:07/km
    日期: 2017-12-22 08:03 - 平均心率: 102 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 13'16" / 19'38" / 10'49" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'11"  (14'11")
    		14'11"1000 / 1000
    2
    19'38"  (33'49")
    		19'38" (+05'27")1000 / 2000
    3
    03'45"  (37'35")
    		19'18" (+05'07")194 / 2194
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 909.45 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    馬松華, 吳家銘 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'16"00:13'16"
    219'38"00:32'54"
    2.210'47"00:35'00"

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