9.4 km | 00:58:00 | 06:10/km日期: 2017-12-21 20:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 10656 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'20" / 06'13" / 05'34" / 06'49" / 06'44" / 05'25" / 06'26" / 05'23" / 06'26" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'59") | 1007 / 1007 | 184 / 85 |
| 2 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 2008 | 182 / 89 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1003 / 3011 | 185 / 97 |
| 4 | | 06'47" (+01'25") | 1004 / 4015 | 182 / 80 |
| 5 | | 06'44" (+01'22") | 1009 / 5025 | 182 / 81 |
| 6 | | 05'22" | 1005 / 6030 | 185 / 100 |
| 7 | | 06'22" (+01'00") | 1002 / 7032 | 182 / 85 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8033 | 187 / 98 |
| 9 | | 06'29" (+01'07") | 1001 / 9034 | 181 / 84 |
| 10 | | 06'37" (+01'15") | 390 / 9424 | 182 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 05'34" | 00:18'07" |
| 4 | 06'49" | 00:24'56" |
| 5 | 06'44" | 00:31'40" |
| 6 | 05'25" | 00:37'05" |
| 7 | 06'26" | 00:43'31" |
| 8 | 05'23" | 00:48'54" |
| 9 | 06'26" | 00:55'20" |
| 9.4 | 06'50" | 00:58'00" |
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