許正輝 2012/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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2.1 km | 00:11:50 | 05:37/km

日期: 2012-10-05 22:43 - 地點: 自宅至新北市鶯歌區鳳鳴國民小學折返 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 133 Cal

Pace: 05'34" / 05'43" / 05'14" /

時間不多，夜深了，只能勉強跑個2km而已，算是有天天跑了，為天天跑第293天。

10月累積里程 : 338.09 km

M1 上傳 | 12 years ago

月球來的鐵腿男孩, ssss1 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'43"	00:11'17"
2.1	05'11"	00:11'50"

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