林千琪 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

林千琪嘉義
ID 113647

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5.0 km | 00:34:51 | 06:55/km

日期: 2017-12-21 17:11 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'54" / 06'45" / 07'34" / 06'44" / 06'44" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.12 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'45"	00:13'39"
3	07'34"	00:21'13"
4	06'44"	00:27'57"
5	06'44"	00:34'41"
5.0	09'06"	00:34'56"

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