Maggie Lee 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie Lee 台北市
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5.0 km | 00:34:49 | 06:53/km

日期: 2017-12-21 07:55 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'04" / 06'36" / 06'43" / 06'49" / 06'56" / 13'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'01" (+00'24")

1021 / 1021

2

06'36"

(13'46")

06'37"

995 / 2016

3

06'43"

(20'29")

06'42" (+00'05")

1002 / 3018

4

06'49"

(27'18")

06'43" (+00'06")

1012 / 4030

5

07'03"

(34'21")

07'00" (+00'23")

1005 / 5036

6

00'28"

(34'49")

10'19" (+03'42")

45 / 5081

休息太久……冬天真的來了

12月累積里程 : 103.88 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Arthur, 杜金龍和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'36"	00:13'40"
3	06'43"	00:20'23"
4	06'49"	00:27'12"
5	06'56"	00:34'08"
5.0	13'40"	00:34'49"

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