8.7 km | 01:15:02 | 08:37/km日期: 2017-12-21 05:33 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 112 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 13074 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'06" / 08'43" / 08'57" / 08'17" / 08'23" / 08'21" / 08'41" / 08'18" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+00'49") | 1007 / 1007 | 174 / 62 |
| 2 | | 08'37" (+00'20") | 1008 / 2015 | 176 / 65 |
| 3 | | 08'49" (+00'32") | 1002 / 3018 | 174 / 64 |
| 4 | | 08'28" (+00'11") | 1006 / 4025 | 172 / 68 |
| 5 | | 08'19" (+00'02") | 1000 / 5025 | 174 / 68 |
| 6 | | 08'23" (+00'06") | 1005 / 6031 | 175 / 67 |
| 7 | | 08'33" (+00'16") | 1005 / 7036 | 173 / 67 |
| 8 | | 08'17" | 1005 / 8042 | 174 / 69 |
| 9 | | 08'26" (+00'09") | 702 / 8744 | 173 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 600.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'43" | 00:17'49" |
| 3 | 08'57" | 00:26'46" |
| 4 | 08'17" | 00:35'03" |
| 5 | 08'23" | 00:43'26" |
| 6 | 08'21" | 00:51'47" |
| 7 | 08'41" | 01:00'28" |
| 8 | 08'18" | 01:08'46" |
| 8.7 | 08'55" | 01:15'02" |
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