Hao J Lin 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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7.6 km | 00:46:32 | 06:07/km

日期: 2013-12-31 05:44 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 06'34" / 06'13" / 06'20" / 06'03" / 06'01" / 06'03" / 05'46" / 05'49" /

12月累積里程 : 288.69 km

NIKE lunarglide 5 lunar glide 5 累積 : 551.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'13"	00:12'47"
3	06'20"	00:19'07"
4	06'03"	00:25'10"
5	06'01"	00:31'11"
6	06'03"	00:37'14"
7	05'46"	00:43'00"
7.6	05'49"	00:46'32"

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