5.0 km | 00:34:17 | 06:51/km日期: 2017-12-14 19:49 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'49" / 15'34" / 06'53" / 06'46" / 07'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'30") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 15'34" | 00:21'23" |
| 3 | 06'53" | 00:28'16" |
| 4 | 06'46" | 00:35'02" |
| 5 | 07'42" | 00:42'44" |
| 5.0 | 07'40" | 00:42'47" |
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