5.5 km | 00:32:06 | 05:52/km日期: 2017-12-19 17:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5596 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 05'46" / 05'50" / 05'45" / 05'45" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1004 / 1004 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'44" | 1004 / 2008 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1005 / 3014 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1004 / 4019 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'44" | 1005 / 5024 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 459 / 5484 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 339.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'46" | 00:11'57" |
| 3 | 05'50" | 00:17'47" |
| 4 | 05'45" | 00:23'32" |
| 5 | 05'45" | 00:29'17" |
| 5.5 | 06'07" | 00:32'06" |
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