Alex Li 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Li 苗栗
ID 86718

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6.8 km | 00:51:54 | 07:39/km

日期: 2017-12-19 18:00 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'22" / 06'50" / 07'02" / 07'19" / 07'32" / 07'22" / 08'22" /

基本訓練

12月累積里程 : 75.40 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

江鼎國和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'50"	00:13'12"
3	07'02"	00:20'14"
4	07'19"	00:27'33"
5	07'32"	00:35'05"
6	07'22"	00:42'27"
6.8	08'22"	00:48'59"

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