10.0 km | 00:57:17 | 05:42/km日期: 2017-12-19 16:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'35" / 05'47" / 05'47" / 05'48" / 05'55" / 05'56" / 05'47" / 05'40" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'04") | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 233.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'22" | 00:10'50" |
| 3 | 05'35" | 00:16'25" |
| 4 | 05'47" | 00:22'12" |
| 5 | 05'47" | 00:27'59" |
| 6 | 05'48" | 00:33'47" |
| 7 | 05'55" | 00:39'42" |
| 8 | 05'56" | 00:45'38" |
| 9 | 05'47" | 00:51'25" |
| 10 | 05'40" | 00:57'05" |
| 10.0 | 05'13" | 00:57'17" |
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