Lawrence Hsu 2013/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Lawrence Hsu 台北市
ID 73648

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4.2 km | 00:34:55 | 08:22/km

日期: 2013-12-30 20:37 - 地點: 國小操場 - 天氣: 沒下雨 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 08'06" / 08'30" / 08'52" / 09'06" / 02'03" /

Recovery Run

12月累積里程 : 163.68 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'30"	00:16'36"
3	08'52"	00:25'28"
4	09'06"	00:34'34"
4.1	06'16"	00:34'55"

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