10.0 km | 00:54:36 | 05:27/km日期: 2017-12-18 09:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'39" / 05'47" / 05'45" / 05'37" / 07'47" / 05'06" / 05'09" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'39" | 00:17'07" |
| 4 | 05'47" | 00:22'54" |
| 5 | 05'45" | 00:28'39" |
| 6 | 05'37" | 00:34'16" |
| 7 | 07'47" | 00:42'03" |
| 8 | 05'06" | 00:47'09" |
| 9 | 05'09" | 00:52'18" |
| 10 | 05'10" | 00:57'28" |
| 10.0 | 04'07" | 00:57'32" |
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