15.1 km | 01:14:43 | 04:57/km日期: 2017-12-17 16:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 807 Cal - 總步數: 13080 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'20" / 04'52" / 04'52" / 04'47" / 04'52" / 04'47" / 04'55" / 04'48" / 05'13" / 04'52" / 04'54" / 04'58" / 05'00" / 05'03" / 05'07" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'36") | 1003 / 1003 | 174 / 107 |
| 2 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 2003 | 177 / 116 |
| 3 | | 04'52" (+00'09") | 1008 / 3012 | 176 / 115 |
| 4 | | 04'43" | 1001 / 4014 | 177 / 119 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 1007 / 5022 | 177 / 115 |
| 6 | | 04'45" (+00'02") | 1005 / 6027 | 176 / 118 |
| 7 | | 04'50" (+00'07") | 1003 / 7031 | 175 / 117 |
| 8 | | 04'49" (+00'06") | 1006 / 8038 | 175 / 118 |
| 9 | | 05'12" (+00'29") | 1009 / 9048 | 173 / 110 |
| 10 | | 04'48" (+00'05") | 1001 / 10049 | 174 / 118 |
| 11 | | 04'56" (+00'13") | 1003 / 11052 | 174 / 116 |
| 12 | | 04'55" (+00'12") | 1009 / 12062 | 173 / 116 |
| 13 | | 04'57" (+00'14") | 1007 / 13069 | 173 / 116 |
| 14 | | 05'03" (+00'20") | 1008 / 14078 | 173 / 114 |
| 15 | | 05'03" (+00'20") | 1002 / 15081 | 171 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 339.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'52" | 00:10'12" |
| 3 | 04'52" | 00:15'04" |
| 4 | 04'47" | 00:19'51" |
| 5 | 04'52" | 00:24'43" |
| 6 | 04'47" | 00:29'30" |
| 7 | 04'55" | 00:34'25" |
| 8 | 04'48" | 00:39'13" |
| 9 | 05'13" | 00:44'26" |
| 10 | 04'52" | 00:49'18" |
| 11 | 04'54" | 00:54'12" |
| 12 | 04'58" | 00:59'10" |
| 13 | 05'00" | 01:04'10" |
| 14 | 05'03" | 01:09'13" |
| 15 | 05'07" | 01:14'20" |
| 15.1 | 07'27" | 01:14'43" |
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