3.3 km | 00:24:58 | 07:37/km日期: 2017-12-16 17:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'26" / 06'46" / 10'18" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'12" (+33'46") | 74 / 2074 |
| 4 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 3074 |
| 5 | | 07'53" (+01'27") | 205 / 3279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'46" | 00:13'12" |
| 3 | 10'18" | 00:23'30" |
| 3.3 | 07'34" | 00:25'37" |
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