6.4 km | 00:51:35 | 08:00/km日期: 2017-12-11 20:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 6098 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 06'48" / 06'28" / 07'28" / 14'25" / 06'35" / 06'35" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+02'51") | 2204 / 2204 | 153 / 97 |
| 2 | | 04'41" (+00'52") | 373 / 2577 | 163 / 130 |
| 3 | | 01:17'27" (+13'38") | 35 / 2613 | 13 / 98 |
| 4 | | 04'18" (+00'29") | 363 / 2977 | 163 / 142 |
| 5 | | 01:09'51" (+06'02") | 54 / 3031 | 14 / 100 |
| 6 | | 04'23" (+00'34") | 360 / 3391 | 165 / 137 |
| 7 | | 01:14'10" (+10'21") | 53 / 3445 | 17 / 78 |
| 8 | | 04'04" (+00'15") | 379 / 3825 | 169 / 144 |
| 9 | | 01:27'38" (+23'49") | 34 / 3859 | 34 / 33 |
| 10 | | 03'49" | 370 / 4229 | 170 / 152 |
| 11 | | 31'06" (+27'17") | 35 / 4265 | 16 / 199 |
| 12 | | 06'34" (+02'45") | 2170 / 6436 | 157 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'28" | 00:13'16" |
| 3 | 07'28" | 00:20'44" |
| 4 | 14'25" | 00:35'09" |
| 5 | 06'35" | 00:41'44" |
| 6 | 06'35" | 00:48'19" |
| 6.4 | 07'28" | 00:51'35" |
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