3.2 km | 00:28:42 | 08:57/km日期: 2017-12-15 21:54 - 平均心率: 122 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 12'40" / 06'35" / 10'42" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'59" (+04'24") | 202 / 3202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 06'35" | 00:19'15" |
| 3 | 10'42" | 00:29'57" |
| 3.2 | 11'00" | 00:32'11" |
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