6.2 km | 00:48:37 | 07:46/km日期: 2017-12-14 19:09 - 平均心率: 168 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 8856 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'58" / 07'42" / 07'54" / 07'49" / 07'59" / 07'37" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+02'24") | 341 / 341 | 165 / 74 |
| 2 | | 07'52" (+02'13") | 345 / 686 | 168 / 75 |
| 3 | | 07'52" (+02'13") | 351 / 1037 | 167 / 75 |
| 4 | | 08'04" (+02'25") | 346 / 1384 | 165 / 74 |
| 5 | | 07'46" (+02'07") | 342 / 1727 | 164 / 78 |
| 6 | | 07'31" (+01'52") | 354 / 2081 | 163 / 81 |
| 7 | | 07'31" (+01'52") | 354 / 2435 | 163 / 81 |
| 8 | | 07'31" (+01'52") | 354 / 2789 | 163 / 81 |
| 9 | | 07'53" (+02'14") | 346 / 3135 | 166 / 75 |
| 10 | | 08'00" (+02'21") | 347 / 3482 | 165 / 75 |
| 11 | | 08'06" (+02'27") | 347 / 3830 | 165 / 74 |
| 12 | | 07'46" (+02'07") | 338 / 4169 | 156 / 82 |
| 13 | | 07'48" (+02'09") | 346 / 4515 | 165 / 77 |
| 14 | | 07'51" (+02'12") | 349 / 4865 | 166 / 76 |
| 15 | | 08'14" (+02'35") | 338 / 5203 | 165 / 73 |
| 16 | | 07'44" (+02'05") | 355 / 5558 | 165 / 78 |
| 17 | | 08'02" (+02'23") | 338 / 5896 | 156 / 79 |
| 18 | | 07'34" (+01'55") | 358 / 6255 | 162 / 81 |
| 19 | | 08'04" (+02'25") | 344 / 6600 | 163 / 75 |
| 20 | | 05'39" | 356 / 6957 | 164 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'42" | 00:15'40" |
| 3 | 07'54" | 00:23'34" |
| 4 | 07'49" | 00:31'23" |
| 5 | 07'59" | 00:39'22" |
| 6 | 07'37" | 00:46'59" |
| 6.2 | 06'32" | 00:48'37" |
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