7.5 km | 00:48:35 | 06:28/km日期: 2017-12-14 20:15 - 地點: 圓山花博河濱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 8223 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 06'25" / 06'32" / 06'40" / 06'19" / 06'46" / 06'27" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'25" | 00:12'27" |
| 3 | 06'32" | 00:18'59" |
| 4 | 06'40" | 00:25'39" |
| 5 | 06'19" | 00:31'58" |
| 6 | 06'46" | 00:38'44" |
| 7 | 06'27" | 00:45'11" |
| 7.5 | 06'43" | 00:48'35" |
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