5.5 km | 00:36:29 | 06:35/km日期: 2017-12-14 17:23 - 地點: 福田橋 - 天氣: 好 - 平均心率: 151 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'27" / 06'31" / 06'35" / 06'30" / 06'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'16") | 535 / 5535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 267.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'31" | 00:12'58" |
| 3 | 06'35" | 00:19'33" |
| 4 | 06'30" | 00:26'03" |
| 5 | 06'49" | 00:32'52" |
| 5.5 | 06'43" | 00:36'28" |
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