Bard Lee 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Bard Lee 桃園
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6.0 km | 00:41:32 | 06:51/km

日期: 2017-12-14 08:23 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'44" / 06'50" / 06'27" / 06'52" / 06'50" / 07'15" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'21"

(03'21")

06'46" (+00'37")

494 / 494

2

03'23"

(06'44")

06'39" (+00'30")

507 / 1001

3

03'20"

(10'04")

06'46" (+00'37")

492 / 1493

4

03'25"

(13'29")

06'46" (+00'37")

504 / 1998

5

03'04"

(16'33")

06'09"

497 / 2495

展開計圈分析

桃園

Bard Lee

·

桃園

Bard Lee

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要跑十公里的，結果不小心按到結束，傻眼!都是愛上廁所惹的禍...

12月累積里程 : 42.28 km

k.swiss 03670-049-M 累積 : 308.3 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 6 years ago

游正褔, 徐文良和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'50"	00:13'34"
3	06'27"	00:20'01"
4	06'52"	00:26'53"
5	06'50"	00:33'43"
6	07'15"	00:40'58"
6.0	11'20"	00:41'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41