王全利 (新竹瘋) 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

12.3 km | 01:19:16 | 06:27/km

日期: 2017-12-13 17:14 - 地點: 路竹運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'52" / 06'28" / 06'32" / 06'44" / 12'00" / 06'28" / 07'04" / 06'20" / 06'24" / 06'08" / 06'00" / 05'48" / 05'39" /

隨興小跑一下

12月累積里程 : 259.87 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李同湖, 黃盛義和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'28"	00:14'20"
3	06'32"	00:20'52"
4	06'44"	00:27'36"
5	12'00"	00:39'36"
6	06'28"	00:46'04"
7	07'04"	00:53'08"
8	06'20"	00:59'28"
9	06'24"	01:05'52"
10	06'08"	01:12'00"
11	06'00"	01:18'00"
12	05'48"	01:23'48"
12.3	05'39"	01:25'16"

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