7.6 km | 00:57:41 | 07:37/km日期: 2017-12-13 19:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'28" / 08'08" / 07'42" / 07'38" / 07'31" / 06'41" / 07'17" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'55") | 562 / 7562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'08" | 00:16'36" |
| 3 | 07'42" | 00:24'18" |
| 4 | 07'38" | 00:31'56" |
| 5 | 07'31" | 00:39'27" |
| 6 | 06'41" | 00:46'08" |
| 7 | 07'17" | 00:53'25" |
| 7.6 | 08'00" | 00:57'55" |
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