10.1 km | 00:58:21 | 05:47/km日期: 2017-12-13 15:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'00" / 05'58" / 05'52" / 06'00" / 05'50" / 05'53" / 05'53" / 05'47" / 05'25" / 05'20" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'41") | 66 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 05'52" | 00:17'50" |
| 4 | 06'00" | 00:23'50" |
| 5 | 05'50" | 00:29'40" |
| 6 | 05'53" | 00:35'33" |
| 7 | 05'53" | 00:41'26" |
| 8 | 05'47" | 00:47'13" |
| 9 | 05'25" | 00:52'38" |
| 10 | 05'20" | 00:57'58" |
| 10.1 | 05'59" | 00:58'22" |
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