10.5 km | 01:07:39 | 06:26/km日期: 2017-12-13 16:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 12336 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'15" / 07'45" / 08'05" / 07'55" / 06'55" / 05'53" / 05'37" / 05'23" / 05'12" / 05'03" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+02'10") | 507 / 507 | 178 / 79 |
| 2 | | 07'16" (+02'21") | 504 / 1011 | 176 / 77 |
| 3 | | 07'39" (+02'44") | 500 / 1512 | 176 / 74 |
| 4 | | 07'43" (+02'48") | 507 / 2019 | 173 / 74 |
| 5 | | 07'34" (+02'39") | 505 / 2525 | 174 / 75 |
| 6 | | 08'24" (+03'29") | 505 / 3030 | 168 / 70 |
| 7 | | 07'49" (+02'54") | 500 / 3531 | 168 / 75 |
| 8 | | 08'02" (+03'07") | 507 / 4038 | 166 / 74 |
| 9 | | 07'36" (+02'41") | 503 / 4542 | 168 / 78 |
| 10 | | 06'02" (+01'07") | 504 / 5046 | 183 / 90 |
| 11 | | 05'50" (+00'55") | 504 / 5551 | 190 / 89 |
| 12 | | 05'47" (+00'52") | 506 / 6057 | 190 / 90 |
| 13 | | 05'37" (+00'42") | 504 / 6561 | 191 / 93 |
| 14 | | 05'27" (+00'32") | 500 / 7062 | 194 / 94 |
| 15 | | 05'22" (+00'27") | 506 / 7568 | 194 / 95 |
| 16 | | 05'24" (+00'29") | 501 / 8070 | 198 / 93 |
| 17 | | 05'16" (+00'21") | 505 / 8575 | 197 / 96 |
| 18 | | 04'55" | 504 / 9079 | 195 / 103 |
| 19 | | 05'03" (+00'08") | 504 / 9583 | 195 / 101 |
| 20 | | 05'05" (+00'10") | 501 / 10085 | 196 / 99 |
| 21 | | 05'03" (+00'08") | 501 / 10586 | 192 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'45" | 00:15'00" |
| 3 | 08'05" | 00:23'05" |
| 4 | 07'55" | 00:31'00" |
| 5 | 06'55" | 00:37'55" |
| 6 | 05'53" | 00:43'48" |
| 7 | 05'37" | 00:49'25" |
| 8 | 05'23" | 00:54'48" |
| 9 | 05'12" | 01:00'00" |
| 10 | 05'03" | 01:05'03" |
| 10.5 | 05'11" | 01:07'39" |
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