孫宏祥 { 祥哥 } 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

孫宏祥 { 祥哥 } 新北市
ID 343500

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孫宏祥 { 祥哥 }

6.0 km | 00:34:00 | 05:40/km

日期: 2017-12-13 16:37 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 超涼爽 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'02" / 05'40" / 05'57" / 05'24" / 05'45" / 05'02" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57" (+00'29")

996 / 996

2

05'40"

(11'36")

05'38" (+00'10")

1003 / 1999

3

05'56"

(17'32")

05'55" (+00'27")

1000 / 2999

4

05'31"

(23'03")

05'28"

1008 / 4008

5

05'38"

(28'41")

05'41" (+00'13")

989 / 4998

6

05'19"

(34'00")

05'06"

1040 / 6038

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★快樂輕鬆小跑

★運動途中巧遇[綜藝大集合]
現場錄影，隨手拍~

12月累積里程 : 266.52 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 7 years ago

李成國, 登順和其他 104 人說推

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觀看另 7 則留言

Maggie Huang 宏祥：晚安！
運動愉快，舒心好眠。
祝你有美好夜晚！

2017-12-13 23:02 ·

鄭淑華早安喲！運動愉快

2017-12-14 07:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'40"	00:11'42"
3	05'57"	00:17'39"
4	05'24"	00:23'03"
5	05'45"	00:28'48"
6	05'02"	00:33'50"
6.0	00'00"	00:34'00"

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