11.0 km | 01:21:14 | 07:21/km日期: 2017-12-10 06:45 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 52 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'26" / 06'32" / 06'57" / 06'09" / 06'16" / 06'53" / 08'20" / 07'51" / 09'37" / 07'44" / 07'38" / 21'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'32" | 00:12'58" |
| 3 | 06'57" | 00:19'55" |
| 4 | 06'09" | 00:26'04" |
| 5 | 06'16" | 00:32'20" |
| 6 | 06'53" | 00:39'13" |
| 7 | 08'20" | 00:47'33" |
| 8 | 07'51" | 00:55'24" |
| 9 | 09'37" | 01:05'01" |
| 10 | 07'44" | 01:12'45" |
| 11 | 07'38" | 01:20'23" |
| 11.0 | 21'15" | 01:21'14" |
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