☕陳松禮 2017/12/12 訓練日誌

☕陳松禮南投
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☕陳松禮

10.2 km | 00:56:34 | 05:33/km

日期: 2017-12-12 18:11 - 地點: 中山公園 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 06'16" / 05'53" / 05'38" / 05'35" / 05'55" / 05'31" / 05'15" / 05'17" / 05'18" / 05'10" / 04'42" /

終於有時間跑步，心情粉不錯，尿急，10k後去解放！

12月累積里程 : 154.58 km

New Balance Fresh Foam Gobi 累積 : 255.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃亘志, Rosemary Wu 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'53"	00:12'09"
3	05'38"	00:17'47"
4	05'35"	00:23'22"
5	05'55"	00:29'17"
6	05'31"	00:34'48"
7	05'15"	00:40'03"
8	05'17"	00:45'20"
9	05'18"	00:50'38"
10	05'10"	00:55'48"
10.2	04'42"	00:56'34"

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